ANNE-SOPHIE GUEHI

1. Un programme sur-mesure : Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé adapté à vos objectifs, votre niveau et vos contraintes. 2. Motivation et régularité : Un coach est là pour vous challenger, vous soutenir et maintenir votre engagement sur la durée. 3. Efficacité et sécurité : Optimisez vos résultats grâce à des exercices ciblés et une exécution correcte, limitant les risques de blessures. Idéal pour les particuliers comme pour les entreprises souhaitant booster le bien-être et la performance de leurs équipes.

Commencer votre coaching personnalisé est simple et se fait en plusieurs étapes : Prise de contact : La première étape consiste à réserver un appel bilan via mon site ou en me contactant directement. Cet appel est essentiel pour mieux comprendre vos objectifs, vos attentes et définir la meilleure approche pour vous accompagner. Évaluation et questionnaire : Après notre premier échange, vous recevrez un questionnaire détaillé qui me permettra de connaître vos antécédents médicaux, votre niveau actuel et vos préférences. Cela me permettra de personnaliser votre programme de manière optimale. Planification des séances : Une fois le programme établi, nous convenons ensemble des séances en présentiel ou à distance selon vos disponibilités et vos préférences. Je vous propose des horaires flexibles et adaptés à votre emploi du temps. Lancement de votre coaching : Vous commencerez les séances selon le programme qui a été créé spécialement pour vous. Si vous avez choisi le suivi à distance, vous recevrez des consignes et des ajustements réguliers via des outils numériques.

Non, aucun niveau n’est requis ! Le coaching est conçu pour s’adapter à chacun, quel que soit votre point de départ, afin de vous faire progresser efficacement et en toute sécurité.

Le coaching nécessite un engagement minimum de 3 mois pour des résultats durables. Idéalement, un suivi de 6 mois permet d’optimiser votre progression et d’ancrer de bonnes habitudes.

Si vous souhaitez découvrir ma méthode et voir si elle répond à vos attentes avant de vous engager, vous avez la possibilité de réserver une séance d'essai au tarif de 80€ lors de notre appel d'évaluation.

Oui, vous pouvez annuler ou modifier une séance, sous réserve d’un préavis de 72 heures. Si l'annulation intervient moins de 72h avant la séance, la séance sera facturée.

Après m'avoir contacté via la page contact, vous recevez un mail dans les 48h avec un lien google meet selon les disponibilités communiquées. A la suite de notre échange, je vous envoie une facture par courriel correspondant à votre premier prélèvement. Puis chaque mois vous recevrez un prélèvement automatique correspondant aux nombres de séances effectuées dans le mois. Laissez vous porter !